Popis:
Náš program je dostupný v online podobě (trvá 2 hod 15 min, stojí 1990 Kč) a v offline podobě (5×45 min za 3750 Kč). V online webináři řešíme péči o duševní zdraví v době distanční výuky, jak nevypustit duši při studiu z domu (včetně práce s časovou osou), zkoušíme relaxační techniku mindfulness, předáváme praktické tipy, jak si pomoci při úzkostech a doporučujeme kontakty na poli psychologické pomoci
Webinář je určený pro 1. – 4. ročník SŠ, tercie – oktávy gymnázií a 8. a 9. třídu ZŠ.
V offline workshopu k obsahu webináře přidáváme praktické tipy na školní stres, včetně copingových strategií, ukazujeme jak pomoci blízkým s duševními obtížemi, představujeme mýty o duševním zdraví a nemocech a sdílíme příběhy o tom, jaké je to žít s duševním onemocněním.
Workshop je určený pro 1. – 4. ročník SŠ a kvinty – oktávy gymnázií.